12 اشتباه رایج در مراقبت از پوست که باعث پیری زودرس می‌شوند

همهٔ ما دوست داریم پوستی جوان، شاداب و درخشان داشته باشیم؛ اما گاهی ندانسته مرتکب اشتباهاتی می‌شویم که تأثیری عمیق بر روند پیری پوست می‌گذارند. در بسیاری از کتاب‌ها و مجلات تخصصی مراقبت از پوست، بارها دربارهٔ روش‌های صحیح پاک‌سازی و استفاده از محصولات مراقبتی صحبت شده است. با این حال، هنوز هم پرسش‌هایی مانند «چرا پوست من با وجود روتین پوستی گران‌قیمت، زودتر پیر می‌شود؟» یا «آیا روتین پوستی ممکن است ضرر داشته باشد؟» مطرح می‌شود. در این مقاله می‌خواهیم ضمن بررسی این دغدغه‌ها، از رایج‌ترین اشتباهات در مراقبت از پوست حرف بزنیم؛ اشتباهاتی که شاید در ظاهر بی‌اهمیت به نظر برسند، اما می‌توانند سریع‌تر از آنچه فکر می‌کنید، پوست را به سمت چین‌وچروک و لک‌های ناخواسته سوق دهند. اگر به زیبایی و سلامت پوستتان اهمیت می‌دهید، پیشنهاد می‌کنیم تا انتهای این مطلب ویکی لیدی با ما همراه باشید.

اشتباهات مراقبت از پوست کدامند؟

اگر بخواهیم خیلی ساده بگوییم، اشتباهات مراقبت از پوست همان عادت‌ها و رفتارهایی هستند که تصور می‌کنیم برای پوستمان مفیدند یا ضرری ندارند، اما در واقع باعث خشکی، التهاب و حتی پیری زودرس می‌شوند. در ادامه چند مورد از رایج‌ترین خطاهایی که بیشتر افراد مرتکب می‌شوند را مرور می‌کنیم:

شستشوی بیش از حد پوست

گاه افراد بر این باورند که شستشوی پی‌درپی صورت، تضمین‌کنندهٔ تمیزی و شفافیت پوست است؛ اما در واقع، این عادت نادرست می‌تواند چربی‌های مفید و طبیعی پوست را از بین ببرد. از بین رفتن این چربی‌ها، خشکی و حساسیت را به‌دنبال داشته و پوست را به ترشح بیشتر چربی وا‌می‌دارد. بدین ترتیب، تعادل طبیعی پوست به‌هم می‌خورد و احتمال بروز التهابات پوستی افزایش می‌یابد.

شستشوی سطحی پوست

بسیاری از ما به‌واسطهٔ خستگی یا کمبود زمان، تنها با اندکی آب و به‌سرعت صورت خود را می‌شوییم. باید توجه داشت که این روش، آلودگی‌های روزانه و باقیماندهٔ مواد آرایشی را به‌طور کامل از بین نمی‌برد. این مسئله می‌تواند منجر به ایجاد جوش، کدری رنگ پوست و حتی پیدایش خطوط ریز شود. بنابراین، اختصاص چند دقیقه بیشتر برای شستشوی اصولی صورت ارزشمند خواهد بود.

استفاده از شویندهٔ قوی برای پوست چرب

اشتباهی که اغلب در مراقبت از پوست چرب رخ می‌دهد، استفاده از شوینده‌های بسیار قوی است. این دسته از شوینده‌ها ممکن است تمام چربی‌های ضروری را از پوست خارج کنند و به آن حالت کشیدگی دهند. در واکنش به این وضعیت، پوست برای جبران خشکی شدید، چربی بیشتری تولید کرده و موجب بروز جوش‌ها و گشاد شدن منافذ خواهد شد.

استفاده از شویندهٔ کرمی و روغنی برای پوست خشک

در نقطهٔ مقابل، کسانی که پوست خشکی دارند گاه فکر می‌کنند استفاده از شوینده‌های بسیار چرب یا کرمی، انتخاب مناسبی است. در حالی‌که این محصولات اگر بیش از حد روغنی باشند، شاید یک لایهٔ سنگین روی پوست باقی بگذارند و حس ناخوشایندی ایجاد کنند. انتخاب شوینده‌ای متعادل، مطابق با نیازهای پوست خشک، می‌تواند بهترین راهکار برای جلوگیری از خشکی مفرط یا احساس سنگینی روی پوست باشد.

استفاده مداوم از دستمال مرطوب

دستمال مرطوب ابزاری کاربردی و سریع در پاکسازی پوست است؛ اما به دلیل وجود الکل و سایر مواد شیمیایی، می‌تواند منجر به خشکی یا تحریک پوست شود. استفادهٔ گاه‌به‌گاه از دستمال مرطوب مانعی ندارد، اما هرگز نمی‌تواند جایگزین شستشوی استاندارد با آب ولرم و شویندهٔ ملایم شود.

نشستن پوست بعد از مصرف میسلار واتر

میسلار واتر، مخصوصاً در شرایطی که دسترسی به آب محدود باشد یا فرصت کافی نداشته باشیم، گزینه‌ای بسیار مناسب است. نکتهٔ مهم، که بدل به یکی  اشتباهات مراقبت از پوست شده،عدم شستشوی صورت پس از استفاده از آن است. در صورت عدم شستشو، بقایای میسلار واتر ممکن است باعث چربی، حساسیت یا تحریک پوست شود.

دمای نامناسب آب

از اشتباهات رایج در مراقبت از پوست عدم توجه به دمای آب است. هیچ چیز به اندازهٔ آب بسیار داغ، نمی‌تواند پوست را خشک و حساس کند. همچنین، استفاده از آب بسیار سرد نیز ممکن است به پوست شوک وارد کرده و روند عملکرد طبیعی آن را برهم زند. در نتیجه، آب ولرم بهترین انتخاب برای پاکسازی و شستشوی صورت به شمار می‌رود.

استفادهٔ بیش از حد اسکراب

برخی افراد به‌اشتباه تصور می‌کنند اسکراب روزانه، راهی برای رسیدن به پوستی شفاف و بی‌عیب است. اما باید توجه داشت که لایه‌برداری مکرر با اسکراب‌های قوی، سد دفاعی پوست را ضعیف می‌کند و زمینه‌ساز بروز حساسیت، التهاب و حتی چین‌وچروک‌های زودرس است. هفته‌ای یک تا دو مرتبه اسکراب ملایم برای اغلب پوست‌ها کفایت می‌کند.

توجه نکردن به تاریخ انقضا

محصولات آرایشی و بهداشتی هم مانند هر فرآوردهٔ دیگری تاریخ انقضا دارند و پس از آن، ترکیباتشان ممکن است تغییر کند. استفاده از محصولات تاریخ‌گذشته یا فاسد می‌تواند یکی از بدترین اشتباهات پوستی باشد و عوارضی نظیر جوش، حساسیت یا حتی عفونت را به همراه داشته باشد.

نگهداری نادرست از محصولات بهداشتی

اگر کرم‌ها و سرم‌های مراقبتی خود را در محیطی گرم، مرطوب یا در معرض نور شدید قرار دهید، کیفیت و عمر مفید این محصولات را به‌شدت کاهش خواهید داد. بیشتر محصولات پوستی نسبت به دما، رطوبت و نور حساس‌اند و در صورت نگهداری نامناسب، به‌سرعت خاصیتشان را از دست می‌دهند.

رها کردن روتین پوستی

بسیاری از افراد با انگیزهٔ فراوان، یک هفته یا چند روز به روتین مراقبت از پوستشان پایبند می‌مانند و سپس کلاً آن را فراموش می‌کنند. تداوم در اجرای یک روتین مناسب، مهم‌ترین اصل برای حفظ تعادل طبیعی پوست است. عوارض نداشتن روتین پوستی، می‌تواند مشکلاتی چون کدری، جوش یا خشکی مضاعف را به همراه داشته باشد.

تمدید نکردن به‌موقع ضدآفتاب

یکی از بدترین اشتباهات پوستی که بسیاری از افراد مرتکب می‌شوند، تمدید نکردن به‌موقع ضدآفتاب است. حتی قوی‌ترین و باکیفیت‌ترین ضدآفتاب‌ها نیز پس از چند ساعت اثر خود را از دست می‌دهند و در صورت تمدید نکردن، پوست را در برابر اشعه‌های مضر UV بی‌دفاع می‌گذارند. این اشعه‌ها به‌مرور باعث تخریب کلاژن پوست شده و روند پیری را به شکل چشمگیری تسریع می‌کنند.

محکم کشیدن حوله روی صورت

پس از شستشو، برخی افراد حوله را با شدت روی پوست می‌کشند تا سریع‌تر خشک شود. این حرکت سایشی ممکن است به بافت ظریف صورت آسیب بزند و زمینه‌ساز بروز چروک‌های ریز شود. توصیه می‌شود همواره با ضربه‌های ملایم حوله (Tap کردن) رطوبت پوست را بگیرید.

خوابیدن با آرایش

باوجود هشدارهای مکرر متخصصان پوست، هنوز هم بسیاری از ما شب‌ها با آرایش به رختخواب می‌رویم. خوابیدن با آرایش، منافذ پوست را مسدود کرده و پوست را در معرض جوش، لک و پیری زودرس قرار می‌دهد. حتی اگر بسیار خسته هستید، حداقل از یک شویندهٔ مناسب برای پاکسازی صورت خود استفاده کنید.

عدم توجه به نوع پوست در انتخاب محصولات

یکی از رایج‌ترین اشتباهات مراقبت از پوست، استفاده از محصولاتی است که صرفاً بر اساس توصیه دیگران یا تبلیغات انتخاب شده‌اند، بدون در نظر گرفتن نوع پوست. هر فرد دارای پوستی با ویژگی‌های منحصربه‌فرد است—چرب، خشک، مختلط یا حساس—و محصولی که برای یک نفر عالی عمل می‌کند، ممکن است برای دیگری اثرات منفی به همراه داشته باشد. بنابراین، شناخت نیازهای پوست و انتخاب محصولات متناسب با آن، از مهم‌ترین اصول مراقبت صحیح از پوست محسوب می‌شود.

افراط در استفاده از محصولات معطر و حساسیت‌زا

یکی از نکات مهم در باید و نباید های روتین پوستی، اجتناب از محصولات حاوی عطر و اسانس بالا است. اگرچه این محصولات در ابتدا رایحه‌ای خوشایند دارند، اما برای پوست‌های حساس می‌توانند تحریک‌کننده باشند. استفاده مداوم از این ترکیبات در درازمدت، ممکن است باعث قرمزی، خارش و حتی تسریع در ایجاد چروک‌های زودرس شود. بنابراین، هنگام انتخاب محصولات مراقبتی، بهتر است گزینه‌های بدون عطر و مخصوص پوست‌های حساس را در اولویت قرار دهید.

حرف آخر

در نهایت، هر فردی ممکن است با این پرسش مواجه شود که «آیا روتین پوستی ضرر دارد؟» تجربه نشان داده است که این روتین، نه‌تنها مضر نیست، بلکه روشی اثربخش برای حفظ جوانی و شادابی پوست محسوب می‌شود؛ به‌شرط آن‌که به درستی و با توجه به نوع پوست اجرا شود. بسیاری از مشکلات و عوارض پوستی زمانی بروز می‌کنند که به اشتباهات رایج در مراقبت از پوست بی‌اعتنا باشیم یا سراغ بدترین محصولات پوستی برویم. بنابراین، کافی است نکات ذکرشده را به‌خاطر بسپارید و از آنها پیروی کنید تا همواره پوستی درخشان و سرحال داشته باشید.

اگر تجربهٔ مشابه یا نکتهٔ دیگری در این زمینه دارید، خوشحال می‌شویم در بخش نظرات آن را با ما و سایر خوانندگان در میان بگذارید.